Op og nedture.

Op og nedture.

Da jeg gik ind i et stress coach forløb, havede jeg de her smukke tanker om et let vej ud, en vej ud af stress uden nedture, men sådan hænger hverdag tydeligvis ikke sammen, det nogle gange svært at acceptere at det ikke bare går væk.

Jeg kæmper hverdag fra jeg står op om morgen til jeg går i seng om aften om at få det hele til at fungere,
at huske mig selv,
huske at mærke efter,
tænke over hvad jeg tænker og smide de dårlige tanker væk,
huske at jeg har et valg for det vigtigt jeg gennem tænker mine valg og husker at jeg har et valg,
jeg skal prioritere meget mere end jeg van til
og ændre på alle mine dårlige vaner.

Det siger sig selv at det ikke bare sker på 2dage, der er op og ned ture jeg skal arbejde med og acceptere, det kan bare godt føles som om jeg har tabt kampen, men nej for jeg VÆLGER at komme igennem det her med løftet hage og gå på mod!